Nový rok - magický čas, čas naplnění tužeb a radostných emocí. Chci strávit tuto noc tak, aby v mé paměti zůstaly jen příjemné vzpomínky a další den jsem se neprobudil s bolestmi hlavy nebo žaludkem v žaludku.
Návod k použití
1
Na Silvestra, v žádném případě byste neměli hladovat, musíte jíst během dne. Nevynechávejte snídani, protože je ještě celý den dopředu, je třeba zásobit energii. Neopírejte se o mastné, sladké a kořeněné maso, upřednostňujte zeleninový salát a polévku. Pokud máte jakékoli problémy se žaludkem, buďte opatrní u exotických pokrmů. Před jídlem můžete pít fermentující lék, pomůže žaludku při trávení potravy a zmírní těžkost a nadýmání. Pokud se z důvodů zdraví nedoporučuje jíst některá jídla, je lepší je opustit, aby se vaše zdraví nezhoršovalo.
2
Chcete-li se na Silvestra cítit lépe, měli byste dobře spát. Pokud to čas dovolí, můžete spát déle. Po probuzení se osprchujte, což dá tělu další sílu. Pokud je to možné, spát dvě nebo tři hodiny před svátkem. Chůze na čerstvém vzduchu pomůže, je to velmi dobré pro zdraví. Po Novém roce dýchejte na čerstvý vzduch, nespěchejte okamžitě jít spát.
3
Pijte minerální vodu. Je velmi nežádoucí používat pouze čaj, kávu, džusy a sycené nápoje. Na jeden den musíte určitě vypít alespoň dvě sklenice čisté vody, nejlépe přírodní, než vařit. Nemíchejte úplně jiné nápoje, jako je pivo a víno nebo šampaňské a vodka, tato kombinace pravděpodobně neuspokojí váš žaludek. Ve večerních hodinách si můžete vypít šálek kávy, což vám pomůže vydržet v noci. Bylinkový čaj nebo teplé mléko s medem pomůže usnout po bouři zábavy.
4
Nenechávejte hostinu hlavní událostí svátku. Tanec, karaoke, procházky a předem navržený zábavní program vám pomohou zažít zábavu a zajímavý čas. Kromě toho vás odvádí od toho, abyste se opírali o jídlo a nadměrné pití.
5
Trávit celý den úklidem nebo vařením. Pokuste se něco udělat předem nebo požádejte blízké, aby vám pomohli. Takže se vám podaří zvládnout mnohem rychleji a před dovolenou bude čas na odpočinek.
6
Buďte opatrní s pyrotechnikou. Poranění a popáleniny se často objevují v důsledku nedbalosti nebo nepozornosti. Jen pro případ, mějte v mrazničce lékárničku, studenou vodu a led. V žádném případě nedovolte dětem, aby spouštěly žabky, zapínaly elektrické spotřebiče samy a dopřály si prskavky.
Užitečné rady
Pamatujte, že hlavním principem nového roku je dát si navzájem radost, a nikoli přejídat se a opít se.
