Weight Watchers byl jmenován číslo jedna dieta pro hubnutí pro sedmý rok v řadě. Přečtěte si níže, abyste zjistili, proč to funguje, a postupujte podle těchto přesných kroků, abyste rychle prolili libry.
Weight Watchers překonává žebříčky v roce 2017, podle zprávy Best Diets z US News & World Report, která byla zveřejněna 4. ledna.
Sedmý rok v řadě byl Weight Watchers jmenován nejlepší dietou pro hubnutí. Také se umístil na prvním místě jako nejlepší dieta pro rychlé hubnutí, nejjednodušší sledovat dietu a nejlepší komerční dieta.
Třicet osm diet bylo zařazeno do 9 kategorií, včetně nejlepší stravy celkem, nejlepší rostlinné stravy, nejlepší hubnutí, nejlepší komerční stravy a dalších.
Celebrity cvičit - hvězdy jako Gigi Hadid a Adele v tělocvičně
Celebrity jako Oprah a dříve Jessica Simpson a Jennifer Hudson, chválili stravu, protože to umožňuje rovnováhu, „podvádět“ a ve skutečnosti to funguje!
Oprah ztratil 42 liber za něco přes rok. V loňském roce odhalila, že „LOVES BREAD“ a má ji každý den. Nová reklama ukazuje její stravování těstovin a pití vína - to je krása Weight Watchers.
Jejich nový systém SmartPoints vám dává denní přidělení bodů, stejně jako týdenní přidělení. Musíte udržovat rovnováhu mezi nízkotučnými jídly s vysokým obsahem bílkovin, jako je kuře a zelenina (nízké body) a sušenkami a vínem (vyšší body). Pokud se rozhodnete pro zdravější výběr, můžete jíst více. Je to určitě plán životního stylu, spíše než dieta, a doporučuje vám usilovat o ztrátu 1 až 2 libry týdně.
Jejich program Beyond The Scale se zaměřuje na stejný zdravý životní styl a nová data ukazují, že členové ztratili o 15 procent větší váhu během prvních dvou měsíců než v předchozím WW programu.
Na jejich webových stránkách av nové kuchařce jsou tuny jednoduchých receptů, které znějí AMAZING - žvýkací tyčinky z marshmallow-arašídové popcorn, mexická kuřecí pánev, slanina zabalená v chřestu, dýňové koláčové koláče - seznam pokračuje! Ať už toužíte po slaném nebo sladkém, na Weight Watchers můžete jíst.
Oprah zveřejnil fotografii 26. prosince a napsal: „Šťastné ráno po [Vánocích]. Horké z bagety sýra jalapeño v troubě. 10 bodů WW.. stojí za to! # lovebread. “
Samozřejmě, že cvičení a žití aktivního života vám dává více bodů za jídlo a pití - je to všechno o rovnováze!
Vyzkoušel jsem si Weight Watchers v minulosti s velkým úspěchem a letos se budu znovu řídit programem!, zkusíte tento rok zhubnout na Weight Watchers?
