Pamatujete si, jak píseň zpívala: "Léto je trochu života"? A mít v zimě co si pamatovat, pojďme žít toto horké léto na pláži! Život na pláži by se však neměl proměnit v nekontrolovaný pobyt pod spalujícím sluncem. Abyste se vyhnuli zdravotním problémům, měli byste respektovat jednoduchá doporučení, jak se opalovat na pláži.
Vystavení slunci se stává osudným pro pokožku po 15 minutách pobytu osoby pod spalujícími paprsky. Správně opálení - to neznamená, že musíte na slunci po celé hodiny žít v očekávání zbarvení čokoládové pokožky. Skutečnost je taková, že melanin nebo pigment zbarvující kůži tělo produkuje pouze během prvních 50 minut expozice slunci. Ale zkazit opálení a dokonce vyvolat výskyt závažných onemocnění, může být nadměrná dávka slunečního záření docela jednoduchá. Pro malé děti je příliš dlouhé vystavení slunci příliš riskantní: pro ně způsobuje spálení v dětství v dětství 20krát vyšší riziko rakoviny kůže v dospělosti. Před odesláním na opalování na pláži si musíte připravit kůži. Očistěte pokožku, která je unavená zimou, od mrtvých buněk drhnutím, než vyrazíte na pláž, potřete ji ochranným mlékem, na pláži použijte krém, aby nedošlo k spálení. Opálení ze slunce se projeví pomaleji, ale okamžitě zaujme krásnou čokoládovou barvu a rovnoměrně leží. Mimochodem, opalování může vyléčit řadu dermatologických onemocnění. Na pláži zlikvidujte make-up. Ani jeden základový krém nebude chránit vaši tvář před slunečními paprsky a popáleninami a některé kosmetiky mohou dokonce přilákat nadměrné sluneční světlo. Z horka a z vody na pláži make-up určitě rozostří. Po opalování na pláži se křoviny nedoporučují. Opalování na slunci, nechte pokožku zotavit se po vystavení horkým paprskům - neodstraňujte horní vrstvu z ní drhnutím. Pokud jste spáleni na slunci, můžete použít lidový lék - zakysanou smetanu nebo kefír. Po opalování však existují speciální regenerační krémy s hydratačním, ochlazujícím a uklidňujícím účinkem. Můžete je použít nejen v případě spálení od slunce, ale také po správném opalování - účinně zabrání odlupování a učiní odolným vůči opálení.
