Co dělat uprostřed zimních prázdnin? Užijte si chatování s rodinou a přáteli! Existuje mnoho důvodů pro taková setkání! Nejde jen o tradiční novoroční svátky a slavnosti Epiphany.
V lednu je také vhodné navštívit kmotry, pozvat lidi, kterým jste vděční za to, že něco navštívíte, setkat se se spolužáky v den Tatyany. Co jiného stojí za to udělat?
Jděte na ryby a ořechy
Pokud je venku zima, produkce lipidů v pokožce se snižuje, což ji chrání před vnější agresí. Kyseliny omega-3 a omega-6 pomohou zlepšit syntézu tuků. Většina z nich je z lososa, sledě, tuňáka a vlašských ořechů. Jezte 250 gramů mořských ryb každý týden, 5 ořechů každý den.
Vytočte svěcenou vodu
19. ledna se v Epiphany koná velké posvěcení. Pokud nemůžete jít do kostela, můžete získat vodu z běžného vodovodu. V noci na Epiphany má také léčivou sílu. Vedle ikon uložte nádobu svaté vody.
Uspořádejte pro Santa Claus pro děti
Nezáleží na tom, že novoroční večírek již uplynul. 30. ledna dávní Slované uctívali Frosta a jeho dceru Snegurochku. Je to příležitost shromáždit sousední děti v domě a vyprávět jim legendu o tom, jak se Sněhurka zamilovala do muže a odmítla se vrátit na sever, i když věděla, že s příchodem jara se to roztaví.
Po sněžení se projděte
Sněh upraví vzduch, odstraní z něj škodlivé částice a nečistoty. Všimli jste si, jaké snadné je dýchat po vánici? Nevzdávejte se chůze za chladu - pokud je na ulici mínus, je ve vzduchu o 30% více kyslíku než za teplého počasí. Existuje však mnohem méně virů a choroboplodných zárodků.
