Sculpt Society je jedním z nejlepších nových způsobů, jak se zkrátit a ztišit! Zakladatelka Megan Roup odhaluje, proč toto slavnostně schválené cvičení funguje!
Když se krčíte u stolu celé hodiny a na konci dne vám chybí energie, abyste se dokonce dostali do posilovny, potřebujete ve svém životě Megan Roup. A pokud se vás tento popis netýká
ve svém životě stále potřebujete Megan Roup! Bývalá profesionální tanečnice vzala své znalosti o pohybu lidského těla a lásce k tanci a vytvořila The Sculpt Society - atletický přístup k taneční kardio a sochařství s nízkou hmotností. "Cítím, že jsem se zamiloval do fitness více, než jsem tančil."
prostě miluji schopnost každodenního styku se ženami a nutí je cítit se silnými a zmocněnými ve svých vlastních tělech. To pro mě opravdu vedlo cestu, “vysvětlila Megan v EXKLUZIVNÍM rozhovoru s HollywoodLife.com. "Vždycky jsem miloval taneční fitness a opravdu jsem chtěl začlenit trochu více funkční trénink." Sculpt Society spojuje všechny modality, které mám opravdu rád, dohromady. “
Megan, která často trénuje milovanou designérku a blogerku Arielle Charnas od Něco námořnictva, uvedla, že jejím záměrem bylo jednoduše několik pohybů, zejména v sekci taneční kardio, takže kdokoli „může do mé třídy přijít a cítit se úspěšný, jakmile odejdou. „V mé třídě podpisů, která zahrnuje tanec a sochařství s nízkou hmotností, jsem to naformátoval tak, že začínáte zvyšovat srdeční frekvenci a pak se do své hmotnosti dostanete na kalisteniku. Je to efektivní způsob, jak cvičit bez použití příliš velkého vybavení, “řekla Megan. "Myslím, že spousta lidí věří, že se potřebují zalíbit se svými cvičeními a třídami, ale opravdu, pokud používáte svou tělesnou hmotnost, můžete vidět skvělé výsledky."
Jediné vybavení, které opravdu chcete, jsou Megan's Sculpt Society Sliders, které přidávají další teplo do vašich plic, prken a dřepů! "Je to opravdu skvělé letní cvičení, " radila. "Každý cestuje tolik - stačí mít v kufru své jezdce." Je to opravdu skvělé a efektivní cvičení, které nevyžaduje mnoho místa ani těžký kus vybavení. “
Megan nabízí na svém webu řadu tréninkových videí, která se pohybují v různých délkách a které můžete dělat doma! Tam se také můžete přihlásit na její kurzy v NYC!
