Pobyt na slunci a popáleniny od slunce jsou hlavním faktorem, který způsobuje nejnebezpečnější formu rakoviny - melanom a nejčastější formy - karcinom corny a spinocelulární karcinom. Ovšem právě tento faktor lze ovládat. Chraňte svou pokožku na slunci, protože byste se chránili před jakýmkoli jiným vážným nebezpečím.
Kteří státní obyvatelé nejčastěji dostanou úpal? Pravděpodobně si myslíte - na Floridu nebo v Kalifornii nebo v jiných státech, kde je v roce hodně slunečných dnů. Ale ve skutečnosti jsou nejčastěji úpalu spáleny v Coloradu, Iowě, Michiganu, Indianě a Wyomingu. "Je to všechno o behaviorálních návycích. Lidé v severních státech mají menší šanci ležet na pláži, takže neberou slunce vážně, " řekl dermatolog Timothy M. Johnson z University of Michigan.
„Ačkoli většina lidí ví, že sluneční paprsky jsou nebezpečné, lidé se přesto chovají nevhodně, “ říká Dr. Johnson. „Chráníme se před sluncem, chráníme se nejen před popáleninami, ale také před předčasným stárnutím a možným rozvojem rakoviny kůže.“
Dr. Johnson pokračuje: „Zvyk ochrany před sluncem je obzvláště důležitý v mládí, protože lidé mladší 18 let představují 80% všech popálenin. Inokulované návyky spálení od dětství snižují riziko rozvoje melanomu.“
Dr. Johnson říká, že nejen ochrana před sluncem je důležitá, ale také se musíte řádně bránit. „Studie ukazují, že pomocí krémů na opalování je neaplikujeme na kůži v dostatečném množství nebo nechráníme celé tělo. Ochranný účinek je proto mnohem nižší, než jsme očekávali, a v mnoha případech nedosahuje poloviny toho, co se slibuje na etiketě.“.
Zde je hlavní tip Dr. Johnson: „Používejte ochranné pomůcky, kdykoli očekáváte, že budete na slunci déle než dvacet minut. Naneste krém třicet minut před tím, než vyjdete ven. Buďte zvlášť opatrní při aplikaci krému na obličej, uši, ruce. Nezapomeňte, že po dvou hodinách působení ochranného krému končí. Ochranu je třeba znovu aplikovat ihned po koupání. “
Národní onkologický ústav provedl rozhovor s více než 150 000 občany a zjistil, že 32% Američanů utrpělo během předchozích dvanácti měsíců úpal. Mezi spálenými byl počet mladých lidí do 18 let 80%. Být na slunci třikrát zvyšuje riziko rakoviny kůže.
