Celebrity jako Karlie Kloss, Hannah Bronfman, Whitney Port a Chrissy Teigen se hrnou do třídy zvané modelFIT pro dlouhé, štíhlé svaly. Ale nejde jen o modely - zjistěte, jak získat jejich sexy, štíhlá těla níže!
modelFIT je ve skutečnosti založen na sloganu „model FITness“ - pro modely to není pouze třída. Přesto jsou tuny supermodelek fanoušky, protože vytváří dlouhé, štíhlé linie a nádherné svaly.
Na výše uvedené fotografii jsou dvě studia - jedno v LA a jedno v New Yorku, s fanoušky celebrit jako Chrissy Teigen, Karlie Kloss a Hannah Bronfman.
ModelFIT má pět principů :
Všímavost;
Práce malých svalových skupin;
Pomalé, kontrolované cvičení;
Práce ve třech rovinách pohybu: sagitální, čelní a příčný;
Zlepšení stability a rovnováhy
Celebrity v tělocvičně - Hrají hvězdy: PICS
Třída intro se jmenuje Foundation a je to sochařská malba s nízkým dopadem. Je to malá skupinová třída, ale získáváte pozornost, jako by to bylo osobní tréninkové zasedání.
K dispozici je také sochařská třída, kde používáte lehké váhy (obvykle 2 libry) a posuvné disky, stejně jako taneční kardio, kardio sochařství a kruhové sochy.
Ať už se vám líbí kurzy HIIT, taneční kurzy nebo barre, je tu něco pro každého! Taneční třída není děsivá - nemám nejlepší rytmus, ale je otevřená všem úrovním a velmi snadno sledovatelná. Plus, čas letí!
Třídy rozhodně vzbuzují důvěru a pomáhají vám fyzicky i emočně se formovat. Jsou super vítáni a zábavní!
Zakladatelka Vanessa Packer je také certifikovanou holistickou výživou, takže miluje super zdravé a uspokojující jídlo, které doplní vaše tréninky. Je to všechno o tom spojení mysli a těla!
Pamětní den je 7 týdnů pryč - 29. května - na co čekáte ?!, vzal bys třídu modelFIT?
