Terapeutický účinek horké páry na tělo nemocného je znám již od starověku. V pojednání o starořeckém lékaři Hippokratovi bylo uvedeno, že vitalita umožňuje člověku vyrovnat se s jakoukoli nemocí a parní místnost vám umožňuje určit směr. Podle historiků takové strašlivé nemoci jako mor a neštovice, které si vyžádaly stovky tisíc lidských životů ve středověké Evropě, obešly starověké Rusko právě kvůli ruské lásce k lázeňskému domu.
Téměř všechny nemoci ve starověkém Rusku byly vyléčeny pomocí procedur koupele a vody. V ruské lázni byly zlomeniny upraveny, byla provedena masáž. Je známo, že následná léčba rackem, který byl podán bylinkami, má příznivý účinek na činnost srdce, ledvin, gastrointestinálního traktu, celkové ztvrdnutí těla a posílení imunitního systému. Taková široká škála léčivých účinků ruské lázně je spojena s „ranou“ páry, která ji odlišuje od všech ostatních známých vodních procedur na světě.
Stříkající vodou nebo léčivým vývarem na horké kameny kamna se dostaneme páry. Při vdechování páry, která proniká hluboko do těla, pod vlivem teploty vzduchu (60-90 ° C) a vysoké vlhkosti, dosahující 90%, jsou plíce očištěny a průtok krve zrychluje. Současně se člověk rychle potí a metabolické procesy se v těle zrychlují. V důsledku těchto procesů se vylučují tzv. Toxiny a snižuje se zátěž ledvin. Kapiláry kůže expandují v důsledku intenzivního krevního oběhu, čímž se eliminuje stagnace v hloubkách těla.
Taková léčba je účinná u onemocnění plicního systému, prevence nachlazení. S artrózou a artritidou má teplo ruské lázně léčivé účinky na klouby. Samomasáž s koštětem a žínkou zlepšuje přísun krve do svalů, kloubů a vazů a pokožku vláčnou a hladkou. Vynikající gymnastika pro všechny lodě je dotování studenou vodou, střídání s návštěvami v parní lázni. Kromě léčebného účinku uvolňuje ruská lázeň únavu, což je neobvykle účinná léčba stresového a únavového syndromu.
Lázeňské procedury podporují omlazení pleti, zvyšují její pružnost a odstraňují kožní onemocnění. Abyste mohli koupel využívat, je třeba dodržovat určitá pravidla. Po přejídání se při vysoké teplotě nemůžete napařit na lačný žaludek. Je zakázáno pít alkohol. U vchodu do parní místnosti je třeba opláchnout, ale v žádném případě nemyjte mýdlem a nemůžete si umýt vlasy. Chcete-li se vyhnout úpalům, měli byste na hlavě nosit klobouk.
