Kelly Ripa jsou tělesné cíle! Máme EXKLUZIVNÍ podrobnosti o jejím zdravém životním stylu a o tom, proč její strava není příliš těžká na sledování!
Pokud jste jako většina Ameriky, nová Kelly Ripa má nové bikiny obrázek, který si přejete, abyste neporušili novoroční předsevzetí. Na dovolené s manželem Markem Consuelosem 26. března Kelly pózovala pro Instagram, který předvedl její šílené abs. Máma tří - Lola Grace Consuelos, Joaquin Antonio Consuelos a Michael Joseph Consuelos, jsou žhavější než kdy jindy, a právě jsme se naučili její tajemství! “Kelly žije opravdu zdravý a šťastný život, a to je klíč k jejímu pohledu tak úžasný. Opravdu věří v udržení pozitivního myšlení a nepřijetí drama jiných lidí. A i když je dům obvykle velmi hektický se všemi dětmi, Kelly se vždy dokáže vytvořit čas pro sebe, aby seděla tiše a meditovala - i když je to jen dvacet minut denně! “Zdroj blízký LIVE s hostitelem Kelly a Ryanem vypráví HollywoodLife VÝHRADNĚ.
Její strava samozřejmě kromě Kellyho meditace a pozitivního myšlení také pomáhá udržet se v kondici. "Kelly jí super čisté - nikdy snídani až později v den." Než však zapne vzduch, vypije trojitý výstřel latte, což jí opravdu pomáhá dát oomph, kterou potřebuje, aby mohla začít den. Po dokončení natáčení bude mít Kelly obvykle nějaký jogurt s čerstvým ovocem, možná trochu müsli. Na oběd preferuje něco lehkého, jako grilovaná kuřecí prsíčka s citronem a salátem nebo chřestem. Pak na večeři kousek grilované ryby a zeleniny, “pokračoval zdroj. Docela jednoduché, že?
Pokud se však opravdu snažíte dostat Kellyho abs, musíte se rozloučit s určitou skupinou potravin. Připravte se, protože je to těžké! "Kelly opravdu věří, že jsi to, co jíš, a proto jí jen zřídka jí nezdravé jídlo." Je si velmi dobře vědoma toho, že své tělo zásobuje zdravými výživnými potravinami a málokdy jí něco, co obsahuje vysokou hladinu kyseliny, “podle zdroje.
"To znamená, že Kelly není úplným světcem, pokud jde o její stravu, občas si dovolí talíř hranolek a dokonce i kousek pizzy jednou týdně." Navíc pije hodně kávy, sklenku vína denně, oh a naprosto miluje sušenky zlaté rybky! “Pokračoval náš zdroj. Phew! Jsou tedy dovoleny cheatové dny.
