Předpokládá se, že bohatý stůl přinese prosperitu pro příští rok. Paní vaří tolik jídla, že to stačí ještě pár dní. A pokud přidáte do této návštěvy turné, Vánoce, Nový rok
To vše nemůže ovlivnit postavu, existuje značné riziko získání dalších liber.
Návod k použití
1
Mnoho žen, které se připravují na slavnostní svátek, se zpravidla snaží „vytvořit prostor“ a hladoví téměř celý den. Tato taktika je špatná. Je lepší konzumovat zeleninu a ovoce během dne, nedovolí vám získat více kalorií a mastných salátů, maso vás tolik netáhne.
2
Je známo, že sladkost přeruší chuť k jídlu. Přispívá k produkci hormonu nasycení. Využijte tohoto jednoduchého axiomu na novoroční svátky. Než se posadíte ke stolu, snězte kousek čokolády nebo bonbónů. Můžete tak chránit žaludek před dalšími porcemi salátů nebo horkých.
3
Při nastavení slavnostního stolu je lepší dát přednost lehkým pokrmům a občerstvení. Mohou být snadno vyrobeny krásné a slavnostní. Je lepší vařit těžké majonézové saláty - mírně řečeno, nejsou příliš užitečné. Ale pokud si stále myslíte, že Nový rok bez „Oliviera“ není svátek, nahraďte jej majonézou nebo zakysanou smetanou nebo neslazeným jogurtem s hořčicí.
4
Vařte podle počtu pozvaných hostů. Koneckonců, jíst novoroční stůl po dobu několika dnů je činnost, která bude mít nepříznivý vliv na vaše zdraví i na vaši postavu. Nezapomeňte, že doba skladování stejného oliviera v lednici je 18 hodin. Po uplynutí této doby může jeho použití nebo jakýkoli jiný majonézový salát způsobit zažívací potíže a těžké otravy.
5
V novoroční prázdniny zkuste denně vařit čerstvá jídla. Jídlo by dnes mělo být rozmanité a vyvážené. Snažte se vyhnout mastným jídlům a různým kaloriím.
6
Užitečná bude také aktivní rekreace - chodit více na čerstvý vzduch, bruslit a lyžovat, navštívit zábavní centra.
7
Nezneužívejte alkohol. Alkohol je sám o sobě produktem s vysokou kalorickou hodnotou a pokud se také kombinuje s bohatým občerstvením, máte nadváhu.
8
V novoroční prázdniny nezapomeňte na čas navštívit koupel nebo saunu. Tato lekce vám přinese nejen potěšení a radost z komunikace s přáteli, ale také dokonale pomůže v boji proti získaným „prázdnickým“ kilogramům. Navíc je to vynikající zbraň ze všech druhů nemocí a nemocí.
