Testoval jsem své fyzické a duševní zdraví dokončením Tough Mudder Half! I když mám ještě modřiny, abych to dokázal, nikdy jsem se necítil více zmocněn. Ještě šílenější? Udělal jsem to všechno bez oficiálního školení a nejsem sám!
Když jsem se cítil ambiciózně, rozhodl jsem se - na rozmaru - zúčastnit se letošní Tough Mudder Half na Long Islandu. A dovolte mi jen říci, že to byl velký obchod pro mě. Až před několika měsíci jsem pracoval za šest let - vím, hanba za mě! Ale v dubnu jsem se rozhodl pomalu vrátit do fitness hry a účast v červencovém Tough Mudder vypadala jako vzrušující výzva. Takže když mě Volvic Water oslovil o účasti na akci, kterou pomohli sponzorovat, dychtivě jsem řekl ano. Obtěžoval jsem se před velkým dnem vyhledat nějaké kritické informace o této blátivé překážkové dráze? Ani náhodou. Věděl jsem dokonce, co to je Tough Mudder? Sotva. Ale i tak jsem to šel, tlačil jsem svou mysl a tělo více, než jsem si kdy dokázal představit. Nejlepší na tom je, že tu dnes stojím a cítím se tak neuvěřitelně pyšný na sebe. A ten pocit můžete mít také - slibuji!
Pro ty z vás, kteří nevědí, Tough Mudder není váš typický závod, je to vytrvalostní „událost“. Zatímco pravidelný Tough Mudder je dlouhý 10 kilometrů s 20 překážkovými dráhami, udělal jsem Tough Mudder Half, což je jen přes pět mil a obsahuje 13 překážek. Většina z toho je velmi blátivá, a pokud to uděláte správně, vycházíte z celé věci více bouchnuté a pohmožděné, než když jste začínali - říkám vám, stále mám stopy nahoru a dolů na nohou! Jeho krásou je však vždy přítomný duch kamarádství a týmové práce. Tuto blátivou výzvu jsem dokončil po boku mého přítele a mé mladší sestry a nemohl bych to dokončit bez nich nebo mého kolegy „Mudders“. Takže pro ty z vás, kteří si myslíte, že to nedokážete udělat sami, vy nemusím. Cestou jsem měl tolik pomoci - a to od celkem cizinců!
Na webu Tough Mudder na kartě „školení“ se doporučuje, abyste „cvičili tvrdě“ a „pracovali chytře.“ Samozřejmě jsem nic z toho neudělal. "Školení je prvořadé, " čte web. „Potřebuješ rutinní trénink, který tě připraví mentálně i fyzicky na předchůdce, štěrk a bláto.“ Poskytují také návody a videa k tréninku, jak se můžete dostat do formy k dokončení těžkého bláta. No, ne v rozporu s programem, ale školení není nutně nutné, a mohu to s jistotou říci ze zkušenosti. Zatímco, jak jsem řekl, pracoval jsem několik měsíců před přijetím této výzvy, v žádném případě nejsem fitness guru. Klikněte sem, abyste si prohlédli fotky celebrit.
Upřímně řečeno, i když nechcete pracovat vůbec, stále můžete soutěžit - a dokončit - Tough Mudder Half. To vím, protože to je přesně to, co moje 19letá sestra udělala (omlouvám se za to, že jsem tě na místě, Sarah)! Pro jednu věc nemusíte běžet celou dobu, nebo vůbec. Ve skutečnosti většina lidí účastnících se závodu chodila v některých bodech, zatímco někteří chodili celou dobu. Nejsem si jistý, jaký je pravidelný Tough Mudder, ale polovina byla mnohem lehčí a bezstarostnější, než jsem si původně myslel. Troufám si říci, byla to dokonce zábava!
Moje rada pro budoucí Mudders, i když jste na plotě o účasti, je jít za to. Překvapíte se. Pokud potřebujete zpomalit a chodit, chodit; pokud chcete přeskočit překážku, přeskočte ji; pokud vám to potrvá čtyři hodiny, tak ať to je - alespoň jste to DID. Věř mi, zpočátku jsem byl vyděšený, ale po zahřátí joggingu (nebo chůzi, tvým výběrem) dvě míle a potom plazím se v blátě, abych se vyhnul kontaktu s ostnatým drátem nahoře, jsem cítil, že bych mohl dobýt cokoli. Nakonec jsme se moje sestra překvapili tím, že jsme nevynechali ani jednu překážku. Jak závod pokračuje, ocitnete se v tomto divokém postoji, který dokážu dělat cokoli, takže když jsme čelili bahnité jámě vody a 60 stop úhledné, rotující bariéry k lezení přes, doslova jsem řekl: „ Přineste to “- a myslel jsem to vážně.
Volvic Water je především o „nalezení vaší vnitřní sopky“, a to je přesně to, co mi společnost pomohla udělat, když mi dala příležitost vyjít ze své zóny pohodlí a v procesu se překvapit. Jedinou věcí, kterou musí schopné tělo dokončit Tough Mudder Half, je odhodlání a vytrvalost. Když Sarah nemohla sama vylézt na vrchol 15 metrů vysoké Everest 2.0, měla větší, silnější, Mudders na ni čekala, aby ji vytáhla nahoru. To, co mě tato zkušenost naučila více než cokoli jiného, je to, že nejen vaše tělo je schopnější, než si myslíte, ale i vaše mysl. Postoj je opravdu všechno. Jo, a zmínil jsem se, že jsme měli naprostý výbuch? Nemůžu se dočkat, až to udělám znovu!
Řekněte nám, - myslíte si, že byste mohli dokončit závod Tough Mudder?
