Seznam nejlepších diet USA 2016 a World Report byl vydán 5. ledna a 'Nejlepší Fast Dieta na hubnutí' je Největší poražená strava. Více se o tom dozvíte zde.
Miliony lidí se snaží zhubnout a rychle v roce 2016. Podle odborníků je nejlepší dieta dělat toto? Největší poražená strava. Podívejte se, jak vám strava inspirovaná hitem televizní show může pomoci rychle zbavit liber.
Největší dieta s největší ztrátou na žebříčku se umístila na prvním místě v kategorii „rychlé hubnutí“, na 3. místě v kategorii „nejlepší dieta na hubnutí“ (za Weight Watchers a HMR Programem) a v USA News & Světová stránka žebříčku.
Jedním z cílů stravy je hubnutí a také prevence nebo zvracení nemocí, jako je cukrovka, rakovina, demence nebo Alzheimerova choroba. Teorie je teoreticky jednoduchá - jezte méně a více se pohybujte. Zaměřuje se na doplňování kalorií v libovém proteinu, celých zrn, zeleniny a ovoce a zdůrazňuje kontrolu porcí. Denní sledování jídla a pití vám pomůže zůstat na dobré cestě.
Navíc musíte cvičit. Protože žádné jídlo není zcela mimo limity a zahrnuje také alkohol (s mírou), je snadné se dlouhodobě držet. US News říká, že se poraďte se svým lékařem, ale to, že tato strava umožňuje jeden nápoj denně pro ženy a dva denně pro muže.
Největší dieta na poražení - rychle zhubněte s nejlepší dietou roku 2016
Největší poražená strava má k dispozici celou řadu knih a zdrojů. Největší poražená kuchařka obsahuje více než 125 chutných receptů z show, které vám pomohou uspět. The Biggest Loser 30 Day Jump Start je určen pro začátečníky, kteří potřebují více pomoci s plánováním menu, fitness programy a motivací k tomu, aby vám vrátili život. Největší ztráta 6 týdnů na zdravější Pomáhá vám s plánováním dopředu s radou o tom, jak předcházet nebo zvrátit nemoci pomocí receptů a cvičení, plus obsazení osvědčení.
DASH Dieta byla jmenována nejlepší celkovou stravou pro šestý rok v řadě! Zjistěte více o této stravě zde.
Pokusíte se zhubnout na dietě s největší ztrátou?
