Je dosažení orgasmu problémem pro vás nebo někoho, koho znáte? HollywoodLife.com hovořil se dvěma našimi oblíbenými sexuálními experty, aby vám poskytl VELMI užitečné tipy, jak vám pomoci získat velké O!
Především dámy, nebuďte v rozpacích. Neschopnost mít orgasmus je mnohem běžnější, než si myslíte, ale problém je v tom, že o něm nikdo nechce mluvit. Pokud máte potíže s orgasmingem během předehry, sexu nebo dokonce i samotné kvality, HollywoodLife.com hovořil se dvěma kvalifikovanými odborníky (ahem, sexuální perts), aby vám pomohl. Co se tedy děje - děláš něco špatně? Potřebujete vyzkoušet něco nového? Dostali jsme tě na sebe!
1.) Dejte si svolení, říká klinická sexologka Deborah Caustová, Ph. D. „Mnoho žen má potíže s tím, aby se nechaly pustit a bavit se. Nejlepší je, když se dokáže naučit, jak dosáhnout orgasmu sama, aby byla schopna informovat svého partnera o tom, jak se jí dotknout, “vysvětlila Deborah na HollywoodLife.com. "Když se cítíte pohodlně, soustředíte se na fyzické pocity, užíváte si erotické myšlenky, uvolníte si pánevní oblast (nebo napnutí, pokud to pomůže), a umožníte jí, aby její tělo získalo hybnost, pomůže jí dosáhnout orgasmu."
2.) Vyzkoušejte nové pozice, říká Dr. Kat Van Kirk, další klinický sexolog, se kterým mluvil HollywoodLife.com. Kat navrhuje tři pozice: žena nahoře, zadní vstup a misionářka. Pro ženu nahoře Dr. Kat říká: „Tato pozice umožňuje její anatomii jejího partnera. Clitoris k mons pubis. Navíc má kontrolu nad hloubkou a rytmem. “Pokud jde o zadní vstup, „ Tento typ průniku napomáhá orgasmům G-Spot. G-Spot je asi 2 palce do vagíny na horní stěně. Partner může pomoci zaměřit se na místo tím, že kratší, rychlejší tahy nebo pomocí speciálně navrženého sexu
hračky. “A v neposlední řadě misionářka:„ Když je váš partner drží nad sebou, zatímco vás tlačí, může jí to umožnit se stimulovat nebo si užít stimulaci bez rukou pomocí jeho vibračního prstence penisu. “
3.) Předehra, předehra, předehra, říká Dr. Deborah - a my jsme nemohli souhlasit víc! "Celé tělo musí být zapojeno, aby se připravilo na sex, " říká Dr. Deborah HollywoodLife.com a dodává: "Pouze třetina žen může mít orgasmus během vaginální penetrace, většina vyžaduje stimulaci klitorisu."
4.) Promluvte si se svým partnerem. "Žena musí být se svým partnerem co nejkonkrétnější, " říká dr. Deborah HollywoodLife.com a podporuje otevřenou komunikaci mezi partnery. "Někdy odstranění očekávání orgasmu vám může pomoci vyhnout se úzkosti, takže orgasmus vyžaduje menší tlak, " dodává Dr. Kat. V neposlední řadě Dr. Deborah dodává, že je důležité udržovat věci skutečné. "Konečně, mít smysl pro humor a přístup k průzkumu a objevu může mít velký význam, " vysvětluje.
Řekněte nám, - Myslíte si, že vám tato rada od Dr. Deborah a Dr. Kat pomůže dosáhnout orgasmu? Dejte nám vědět proč nebo proč ne v níže uvedených komentářích.
